Wenn Zucker verboten ist während der Gewichtsabnahme, ist es wirklich "kann Honig helfen beim abnehmen ?" die Antwort ist immer positiv. Darüber hinaus ist es ein natürliches Produkt der Bienenhaltung, also er ist mega-hilfreich. Seit der Antike ist Honig verwendet in der Nahrung, der Erneuerung und der Verbesserung des Körpers als ganzes.
Die Ernährungswissenschaftler waren unterteilt in zwei Arten. Wegen seiner starken kalorische Honig für weight loss verbieten. Allerdings berauben Sie Ihren Körper sinnvoll, die Kohlenhydrate ist eine starke Sünde. Die Menge an Mineralien und Vitaminen enthalten, die in die bee Produkte, die nicht wiederholt in jedem bestehenden Produkt.
Gewichtsabnahme angestrebt werden die Wiederherstellung des Organismus, die Erfassung von Energie und Ausdauer. Sie können nicht berauben Sie sich selbst von der Verwendung bestimmter Produkte, die aufgrund Ihrer Argumentation, die Sie verletzt. Diese Aussage beziehe ich mich auf Honig und Obst. Der Einsatz der beiden ist schwierig zu beurteilen. Es hoch auf jeden Fall. Aber ob es möglich ist, zu verzichten, Honig für die Gewichtsabnahme? Natürlich, und der einzige Weg.
Kann Honig helfen, Gewicht-Verlust: verwenden Sie
Wie kann Honig helfen, mit Gewichtsverlust, die Sie brauchen, um sich zu identifizieren, zählen die Anzahl der Kalorien pro Tag. Halten uns strikt an die Ernährung sind Sie kaum in der Lage sein, so ist es wichtig, nicht zu überschreiten die Grenze. Und die Vorteile von Honig hoch:
- Med wird Häufig als eine leichte anti-Depressiva. Menschen, die Honig zu verwenden, nur selten leiden an psychischen Erkrankungen.
- Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Bienen-Produkte, die reinigen den Darm und beseitigt Giftstoffe.
- Honig hat antibakterielle, antivirale, antimykotische Wirkung. Kein Wunder, dass Honig enthalten ist, die in vielen Arzneimitteln gegen Husten.
- Erhöht den Stoffwechsel, erhöht das Niveau der "gute" Cholesterin.
- Fördert das Haar-Wachstum, Reinigung und gesündere Haut.
- Stellt Leistung in geistiger und körperlicher Anstrengung.
Kann Honig helfen, mit Gewichtsverlust: Empfehlungen
Wenn Sie sich absolut sicher und davon überzeugt, dass Sie Honig, wenn Sie Gewicht verlieren, sollten Sie denken – und in welcher form ist es nützlich:
- Cellulite-massage mit Honig ist sehr vorteilhaft für die Haut. Sie machen es glatt und strahlend. Allerdings sollten wir nicht vergessen, wie wichtig die Ernährung ist in den Prozess der loszuwerden cellulite. Honig hat die Fähigkeit, dringen tief in die Haut ein, stimuliert die Lymphe.
- In der Phase der Gewichtsabnahme Ihre Ernährung sollte nicht mehr als 1200 Kalorien. Das ist, warum Sie und nur Sie zählen, wie viel Honig kann man Essen. Ich sage mir, es hilft gegen den Heißhunger, aber nicht mehr als einen Esslöffel am Tag.
- Es gibt absolute Kontraindikationen für die Verwendung von Honig – diabetes, Allergien, Herz-und Nierenversagen.
- Honig-Peeling, pflegende Masken basiert auf Honig-und Honig-Bäder sind ebenfalls bekannte Methoden der Verwendung von Honig für die Gewichtsabnahme.
Alle, die gesund sind und Gewicht verlieren möchten oder einfach Ihr Gewicht kontrollieren, Sie wissen, dass Honig ist eine viel gesündere Zucker. Daher, Haferflocken und Aufläufe, es ist wünschenswert, zu tun es mit Honig. Aber Honig kann helfen, mit Gewichtsverlust, haben Sie selbst zu bestimmen, die optimale Dosis. Und es ist nicht konstant, und in diesem Fall, wenn Sie wirklich wollen, eine süße. In einem Esslöffel Honig 94, 2 kcal. Die Entscheidung liegt bei dir!!